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　　在Midmid播客的长篇采访里，范赫斯登把那段不算长的职业生涯重新翻了一遍。伤病、复出、再受伤，几次转折之后，这位比利时后卫最终决定停下。2020年，青年欧冠对阵基辅迪纳摩，他的右膝十字韧带撕裂；此后伤病反反复复，直到去年身披马贝拉战袍时再次受伤，退役才成了不得不做的选择。说起来，一个后卫的成长往往不是被掌声推着走，而是被这类反复的疼痛逼着做决定。

　　他回忆自己在米兰的经历：“一切都是从那里开始的。16岁那年，我选择去意大利，没有留在标准列日。原因不复杂——那时我觉得自己还没准备好踢成年队足球，总得再花两三年专门练防守。真正让我学到东西的是国米。不是为了钱，那会儿金钱对我并不重要，我只想成为最好的自己。卡西拉吉把我带到意大利，我经常在国际赛事上见到他。”这段听来平淡，细想却不轻松：十六岁离家，语言不通，训练强度又摆在那儿，哪有什么“顺其自然”。

　　适应新环境难不难？范赫斯登没绕弯子：“头三四个月，我非常想家，真的很难熬。我不会说意大利语，意大利人也不会说英语，只能学他们的语言。不过那支队里有很多年轻人和我面对同样的困难，他们都是从很远的地方来到米兰。人就是这样长大并迅速成熟的。后来我和国米一起赢得青年联赛冠军，进入一线队，一切都和他们当初告诉我的一样。”有时成长不需要漂亮话，熬过前几个月，答案自己就出来了。

　　说起当年在训练场和更衣室里近距离接触过的国米球员，他特别提到伊卡尔迪和佩里西奇：“伊卡尔迪在训练中不一定是最显眼的那个，但他总能进球。佩里西奇对我们这些年轻人很友善，尤其对我，因为他会说法语，而且曾在比利时踢球。他训练起来像一台机器，像头野兽，是一名非常出色的职业球员。我从他身上学到了很多，包括职业球员应该怎样管理自己的身体。”这话不花哨，却点出了职业足球里最实在的部分：进球是本事，身体管理也是。

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